Ευ ζην

Περιεχόμενο σελίδας

Αυτή η σλίδα περιλαμβάνει θέματα που προσδίδουν ποιότητα στη ζωή μας και την ομορφαίνουν. Ένας κατεξοχήν τομέας που εκφράζει κι αποδίδει το αισθητικά ωραίο, αναπαριστά το φυσικό κάλλος και προσφέρει αισθητική συγκίνηση, ανάταση και κάθαρση είναι φυσικά η Τέχνη. Λογοτεχνία, θέατρο, αξιόλογες παραστάσεις ό,τι θεωρούμε ότι αξίζει και θέλουμε να το μοιραστούμε μαζί σας θα το περιλαμβάνουμε σε αυτή τη σελίδα. Εξίσου ενδιαφέροντα θεωρούμε τα θέματα ψυχολογίας που βοηθούν στην κατάκτηση εσωτερικής ισορροπίας κι αρμονίας, μέσα από τη συνειδητοποίηση καταστάσεων που αφορούν είτε εμάς τους ίδιους ως προσωπικότητες είτε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Τέλος, θέματα που αφορούν την υγεία αλλά κι εναλλακτικές θεραπείες βοηθούν στην κατάκτηση της εσωτερικής κι εξωτερικής αρμονίας και θα συμπεριλαμβάνονται στην παρούσα κατηγορία.

Κετογονική διαίτα

Τι είναι η κετογονική δίαιτα Πρόκειται για μία διατροφή υψηλή σε λίπη (60-90% της συνολικής ενεργειακής πρόσληψης) και χαμηλή σε υδατάνθρακες, η οποία οδηγεί…

Όμορφο χαμόγελο

Έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε στο blog μας  μια ακόμη ειδικό, την κα Δώρα Διαμαντάτου, οδοντίατρο-προσθετολόγο, που σήμερα μας ενημερώνει για ένα θέμα που…

Ασκήσεις για ανακούφιση του αυχένα

  Οι περισσότεροι αντιμετωπίζουμε προβλήματα στον αυχένα, κυρίως πόνο και δυσκαμψία, που οφειλονται πολύ συχνά σε κακή στάση σώματος, πολύωρη παραμονή μπροστά στον υπολογιστή,…

Ω3 λιπαρά οξέα: σύμμαχοι υγείας

  Η ιστοσελίδα μας απέκτησε μια νέα συνεργάτιδα, τη φυσικοπαθητικό Ευαγγελία Παπαγιάννη, της οποίας οι συμβουλές θα διαπιστώσετε ότι είναι πολύ ενδιαφέρουσες και πολύτιμες…

Διαχείριση stress

  Στο παρόν άρθρο, η φυσίατρος και τακτική συνεργάτης του blog, Μαρία Παπαδοπούλου, θίγει ένα πάντα επίκαιρο θέμα, ”ασθένεια” της εποχής μας, που αφορά…

Ωτοβελονισμός κι αδυνάτισμα

      Ο ωτοβελονισμός μπορεί να συνεισφέρει σημαντικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Σε ένα πλαίσιο καλύτερων επιλογών στον τρόπο ζωής και διατροφής μας,…