Υγεία

Κετογονική διαίτα

Τι είναι η κετογονική δίαιτα Πρόκειται για μία διατροφή υψηλή σε λίπη (60-90% της συνολικής ενεργειακής πρόσληψης) και χαμηλή σε υδατάνθρακες, η οποία οδηγεί…

Όμορφο χαμόγελο

Έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε στο blog μας  μια ακόμη ειδικό, την κα Δώρα Διαμαντάτου, οδοντίατρο-προσθετολόγο, που σήμερα μας ενημερώνει για ένα θέμα που…

Ασκήσεις για ανακούφιση του αυχένα

  Οι περισσότεροι αντιμετωπίζουμε προβλήματα στον αυχένα, κυρίως πόνο και δυσκαμψία, που οφειλονται πολύ συχνά σε κακή στάση σώματος, πολύωρη παραμονή μπροστά στον υπολογιστή,…

Ω3 λιπαρά οξέα: σύμμαχοι υγείας

  Η ιστοσελίδα μας απέκτησε μια νέα συνεργάτιδα, τη φυσικοπαθητικό Ευαγγελία Παπαγιάννη, της οποίας οι συμβουλές θα διαπιστώσετε ότι είναι πολύ ενδιαφέρουσες και πολύτιμες…

Διαχείριση stress

  Στο παρόν άρθρο, η φυσίατρος και τακτική συνεργάτης του blog, Μαρία Παπαδοπούλου, θίγει ένα πάντα επίκαιρο θέμα, ”ασθένεια” της εποχής μας, που αφορά…